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月经不调需警惕 备孕路上的“地雷”

发布时间:2020-01-07 09:19 作者:好孕天使小编
  月经不调,随着年龄的增长,是女性都会慢慢知道,是男性大概也知道,不存在理解不了的情况。在少女时代,月经不规律,痛经,很常见,念书时候,就见过很多女性捂着肚子疼得不得了,那么月子不调怎么办,该如何调理,是什么原因引起的呢。
 
月经不调需警惕 备孕路上的“地雷”
 
  但往往这些,并没有引起女性的注意,大家觉得你疼我也疼,你推后或者提前我也是,没事的,都是小问题啦!
 
  这些不起眼的“小毛病”为未来备孕的道路上埋下了“地雷”,随着年龄越大,这些“雷”就越发的敏感,不孕就在不远处。
 
  据统计数据表明:发达约有5%-8%的夫妻受到不孕不育症的波及,发展中一些区域不孕症的患病率可高达30%,全世界的不孕不育病人人数约为8000万-1.1亿。我国的普检为6%-10%。
 
  数字的背后,是不孕不育症的发病率有爬高的趋势。而女性月经不调也是导致不孕不育的直接原因。
 
  月经究竟是从哪里来?为何月经的不规律会导致女性不孕不育呢?也许你受月经不调的困扰,也许你因为月经不调而备孕很难,但月经从哪里来,作用是没什么,你还没弄清楚,来吧,一起来了解月经。
 
  1、月经的发生首先是受下丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节,下丘脑相当于老大,出指令,然后由顺序下达,当然,在这个过程重,精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物以及营养状况等因素,都可以引起这一性腺轴的功能异常。
 
  而出现月经不调,一般情况下提前或者推迟7天之内都是正常的。如果超过很久,建议查激素6项可以检查内分泌看看情况。
 
  2、其次,月经不调也有可能是排卵有障碍导致,月经不调造成排卵期不规律,也可能会影响卵子的质量,月经不调本身是不会导致不孕的,但是长时间的月经不调会引起其它并发症,当然,这个影响是双向,月经不调那排卵也会障碍,导致女性备孕困难。
 
月经不调需警惕 备孕路上的“地雷”
 
  3、如月经一直很规律,一旦到期不来,超过10天以上,应该考虑到怀孕的可能性。此外,月经不来常见的原因有全身性疾病,如贫血、肾炎、结核病,内分泌失调,卵巢异常,人工流产手术后遗症等。因此,女性月经不来应去医院进行相关的妇科检查,了解有无妊娠以及是何原因导致月经不来。
 
  4、由于月经不调的发生容易导致患者出现月经性关节炎、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症,月经不调对女性造成的影响会给女性的身体健康带来了严重的威胁。

  月经不调怎么办?

 
  首先,大家需要清楚一点,月经不调不是病,而是某些身体不好或疾病导致的症状表现,就像感冒、发热一样,它们都只是个外在症状,我们真正应该关注的是导致这些症状的内在原因,才能对症下药,理性处理。
 
  其次,在大部分情况下,月经不调并不是什么严重的疾病引起的,比如青春期的男孩女孩体内激素水平的变化往往都不太稳定,尤其是女孩第一年的月经周期没有规律,属于正常现象,少女的月经周期可能在21-45天范围内,头几年周期普遍较长,所以青春期的轻度月经不调一般无需治疗,就像怀孕后停经也是正常现象,绝经期也会伴有轻度月经不调,也不需要特别处理。
 

  月经不调该怎么调理

 
  调理月经,除了药物治疗外,还要配以健康的生活方式,少吃冰冻食品,保持营养充足,不要过度节食,同时学会调节释放自己的压力,充分的休息时间等。
 
  1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
 
  2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
 
  3、防止过度节食,戒烟限酒,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。
 
  4、注意内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
 
  5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
 
  6、长期月经不调要注意饮食调理,如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗。
 
  除此之外,月经不调是长远的影响,一旦发现,及早治疗,避免长时间的拖延,在备孕需要宝宝的时候才发现治疗,错过治疗时机。

月经不调需警惕 备孕路上的“地雷”

  月经不调的原因


  1、月经不调与不良生活习惯有关。

 
  奴性月经不调大多与自身的不良生活习惯有关,现今的女性都喜欢吃香喝辣、熬夜、减肥、喝冷饮等,这些不良的生活习惯正是导致月经不调的罪魁祸首。尤其是喝冷饮,对月经影响较大,因此小九建议女性在月经来潮前不能过度喝冷饮,这会刺激到子宫,使得女性出现宫寒的情况,导致月经不调。
 

  2、月经不调与经期没有注意保暖有关。

 
  很多女性在经期时都没有注意保暖的意识,尤其是对于一些没有出现痛经的女性来说,就会更加不注重保暖。然而,当女性的盆腔在月经期受到了冷的刺激时,就会导致月经量变少,若情况更加严重时还会有闭经的可能。当女性多次在月经期间受凉时,就会导致女性出现痛经的情况。其实这样一来还会影响下次月经的来潮,比如导致月经不调。
 

  3、月经不调与压力过大有关。

 
  压力过大直接会影响到月经的正常来潮,一般在正常情况下,女性的卵巢部位会分泌一些激素来刺激子宫内膜,从而形成了月经。当女性长期处于压力过大的情况下,卵巢部位所分泌的激素就会受到脑垂体与下丘脑释放激素的抑制,这会导致原本正常形成的月经无法形成,从而引起了女性月经不调。
 
  还是那句话,宝宝健康的发育,不仅需要先进的种子,还需要肥沃的土壤,女性的子宫就像土地,如果土壤出了问题,种子无法发芽长大,备孕的路上,好孕天使祝您“好孕”!
 

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