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做试管婴儿饮食应该如何规划

发布时间:2020-10-17 14:38 作者:好孕天使小编
  试管婴儿的出现给大多数不孕不育的家庭带来了快乐。试管婴儿的过程并不轻松,所以打算做试管婴儿的朋友一定要慎重考虑,在对试管婴儿了解透彻后再做决定比较好。
 
  做试管婴儿饮食应该如何规划,“科学饮食,合理膳食”是每个准备怀孕的家庭必须完成的作业之一;事实上,在体外受精过程中,健康的饮食也是必要的。下面,跟随编辑了解不同试管阶段的饮食指南。
 
做试管婴儿饮食应该如何规划
 

  一、促排卵阶段:补充优质蛋白

 
  促排卵阶段需要通过药物促使卵巢内多的卵泡生长发育,以获取足够数量的优质卵子,为后续环节打下良好基础。
 
  而促排期间,女性多吃有利于提升卵子质量的食物,如多补充优质蛋白,包括鸡蛋、牛奶等,一方面可以给人体提供充足能量,增强免疫力;另一方面,蛋白质是卵子生成的营养之源,可以使形成的卵子更优质。此外,还有富含抗氧化食物,能有效预防卵子被氧化,保障卵子活力与质量;谷物和豆类,如高粱、玉米、黄豆等,能为女性补充雌激素,有效促进卵泡发育与成熟,以及含铁量高的食品,能为卵子提供养分。
 
做试管婴儿饮食应该如何规划
 

  二、取卵阶段:摄取富含膳食纤维食物

 
  取卵是试管周期中的关键环节,该过程顺畅与成功与否,影响着整个周期的进程。待卵泡发育数值达标(1~2≥18mm、2~3个≥17mm),便注射破卵针(HCG/Lupron),36小时后取卵,而基于是在合理麻醉与专家娴熟操作的基础上,整个过程确保安全无痛。
 
  取卵结束后,饮食方面可多摄取富含膳食纤维的食物,如芹菜、山药等,还要补充新鲜蔬菜与优质蛋白,减少或不食用含糖量高及不易消化的食物,以及多饮水加促新陈代谢。
 
  注:取卵后不宜剧烈运动,防止卵巢扭转;不宜自行服用止痛或镇痛类药物,需由医生指导;不要立马盆浴、泡澡,以防感染。
 
做试管婴儿饮食应该如何规划
 

  三、移植阶段:以清淡饮食为宜

 
  试管移植是把胚胎植入女性宫腔内完成着床。而胚胎质量与移植操作是影响移植成功率的关键。
 
  把受精卵培育至第五天形成囊胚,其形态结构稳定且着床能力高,并运用PGS/PGD技术对其进行基因检测,移植后48小时内女性因需卧床静养,以让囊胚更顺利着床,导致活动量也由此减少,易出现食欲下降、消化不良的问题,所以建议以清淡饮食为主,多吃易消化和富含膳食纤维的食物,防止便秘。
 
  与此同时,还应补充新鲜的蔬菜水果和高蛋白食品,辛辣刺激、寒凉及含咖啡因的食物要避免。此外,还可以在医生指导下适当补充营养品,如叶酸、维他命、深海鱼油等,可以为胎儿提供营养所需。
 
  除了试管助孕期间需遵循健康合理饮食,在备孕阶段、周期诊疗及孕后整个过程,保持良好生活习惯,不熬夜、保证睡眠充足,有利于调节内分泌水平;戒烟酒及远离电离辐射和有害的化学物质,更重要的是调整好心态,适当缓解压力,以轻松的心情面对。
 

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