哪些因素和行为会伤害卵巢？这些事情不要做哦！想要保养应该这样做！

　　可以说，卵巢是女性的命门，不单单是分泌女性激素，促进生殖与机体的健康，还可以产生卵子并排卵，生育后代。产生卵母细胞的关键就是卵巢，而卵巢是非常脆弱的，稍微不留意就会在无形之中伤害到卵巢，较是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。因为卵巢的衰老带来女人容颜的老去，因此而备受女性朋友的关注。其中会包括一些被忽视的习惯，下面就赶紧一起来看看吧！
 

 

 

 

　　首当其冲，一岁又一岁，年龄所致累积性损伤是卵巢衰老的主要影响因素，主要表现在卵泡数量、卵子质量及卵巢微环境等的改变。

 

 

　　在生活中，比如房子装修、生活中周边工厂排出的毒物，饮食接触塑料制品、杀虫剂二手烟，还有在一些服装、制鞋工厂工作的女性，工厂环境密闭，通风不好，有害气体浓度太高。长时间的吸入这些有害气体，会让卵泡加速凋亡。还有手术医生这种高危职业，如果保护措施做得不到位，医疗设备放射的射线也会影响到卵巢，直接损伤卵巢。
 

 

 

　　避孕失败的意外怀孕会通过人工流产的措施进行补救，有个1—2次也还好，如果人工流产太多次，那对卵巢可是有极大的伤害，那女性的生育力也会随之下降，人流后激素水平下降，激素反复被打断，那么大脑的功能就会受到影响，卵巢中的卵泡也会发生闭锁凋亡，较终导致不孕不育。另外，避孕药是富含孕激素，如果长期服用也会导致内分泌紊乱，加快卵巢的衰老速度。

 

　　一些妇科炎症如果没能及时可能会引起卵巢脓肿，就会连带影响到输卵管，严重的话还会需要进行卵巢手术切除，那么手术对卵巢功能多少有些损伤，还没有生育过的女性或者还有生育需求的女性，所以平时一定要保护好自己的身体。

 

 

　　吸烟、喝酒、熬夜这些不良生活习惯，会让身体免疫力下降导致内分泌紊乱，影响到卵巢功能，尤其是香烟里含有的尼古丁、多环芳烃这些害成分，会抑制雌激素产生，使卵巢早衰。

 

 

　　春恨秋悲皆自惹，女人是水做的，细腻多情的同时，也多思多疑，情绪也易波动。而焦虑、抑郁、职业倦怠、营养不良、长期运动负荷等应激状态会导致下丘脑性闭经。
 

 

 

 

　　女性在10—19岁时候，卵巢会开始变大，那么卵泡也会开始发育并分泌雌激素，生殖器官和乳房也逐渐的发育成熟，月经会来潮，青春期的女生身体正处于发育时期，所以这个阶段在饮食方面要合理健康，身形不能太胖也不宜太瘦，因为太胖或者太瘦都会影响到卵巢功能障碍，导致内分泌紊乱、月经不调。

 

 

　　育龄期一般指的是18岁后，女性卵巢功能在这个阶段建立规律的周期性排卵，并会分泌性激素，性功能旺盛，也会是生育的较佳时段。（反复的人流或药流对子宫和卵巢伤害都很大，不少女性做完流产后会出现月经量少，闭经的情况，所以为了保护好卵巢，应当科学避孕）。

 

 

　　这个阶段的女性卵巢功能开始慢慢衰退，月经开始不规则直到闭经，会伴有潮热出汗、情绪不稳定、烦躁抑郁失眠等症状。到了这个阶段女性朋友们要保持乐观的心态、坚持锻炼身体，必要的话可以向医生咨询，是否可以使用些雌激素来帮助缓解症状。绝经后的女性卵巢癌的风险也会变高，要定期做体检，日常也要保持生活规律，合理的饮食，尽可能保留正常卵巢组织和功能。
 

 

 

　　1、纠正营养不良，健康的生活方式也可以预防糖尿病的发生；

 

　　2、远离对卵巢功能造成损伤的化学污染物和噪声；

 

　　3、改善焦虑、抑郁的情绪，改善职业倦怠；

 

　　4、避免压力过大和长期运动负荷；

 

　　5、戒烟戒酒，远离二手烟。

 

　　6、对于疾病的，选择正规的医院，避免无指征的手术和放、化疗。

 

　　7、适龄婚育，避免年龄过大卵巢功能衰退而影响要宝宝。