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哪些因素和行为会伤害卵巢 卵巢保养的注意事项有哪些

发布时间:2020-07-16 16:21 作者:好孕天使小编
  可以说,卵巢是女性的命门,不单单是分泌女性激素,促进生殖与机体的健康,还可以产生卵子并排卵,生育后代。产生卵母细胞的关键就是卵巢,而卵巢是非常脆弱的,稍微不留意就会在无形之中伤害到卵巢,较是人间留不住,朱颜辞镜花辞树。因为卵巢的衰老带来女人容颜的老去,因此而备受女性朋友的关注。其中会包括一些被忽视的习惯,下面就赶紧一起来看看吧!
 
哪些因素和行为会伤害卵巢 卵巢保养的注意事项有哪些
 

  哪些因素和行为会伤害卵巢

 

  1、年龄

 
  首当其冲,一岁又一岁,年龄所致累积性损伤是卵巢衰老的主要影响因素,主要表现在卵泡数量、卵子质量及卵巢微环境等的改变。
 

  2、环境

 
  在生活中,比如房子装修、生活中周边工厂排出的毒物,饮食接触塑料制品、杀虫剂二手烟,还有在一些服装、制鞋工厂工作的女性,工厂环境密闭,通风不好,有害气体浓度太高。长时间的吸入这些有害气体,会让卵泡加速凋亡。还有手术医生这种高危职业,如果保护措施做得不到位,医疗设备放射的射线也会影响到卵巢,直接损伤卵巢。
 
哪些因素和行为会伤害卵巢 卵巢保养的注意事项有哪些
 

  3、妇科病和多次人流

 
  避孕失败的意外怀孕会通过人工流产的措施进行补救,有个1—2次也还好,如果人工流产太多次,那对卵巢可是有极大的伤害,那女性的生育力也会随之下降,人流后激素水平下降,激素反复被打断,那么大脑的功能就会受到影响,卵巢中的卵泡也会发生闭锁凋亡,较终导致不孕不育。另外,避孕药是富含孕激素,如果长期服用也会导致内分泌紊乱,加快卵巢的衰老速度。
 
  一些妇科炎症如果没能及时医治可能会引起卵巢脓肿,就会连带影响到输卵管,严重的话还会需要进行卵巢手术切除,那么手术对卵巢功能多少有些损伤,还没有生育过的女性或者还有生育需求的女性,所以平时一定要保护好自己的身体。
 

  4、不良恶习

 
  吸烟、喝酒、熬夜这些不良生活习惯,会让身体免疫力下降导致内分泌紊乱,影响到卵巢功能,尤其是香烟里含有的尼古丁、多环芳烃这些害成分,会抑制雌激素产生,使卵巢早衰。
 

  5、情绪、营养、职业、运动

 
  春恨秋悲皆自惹,女人是水做的,细腻多情的同时,也多思多疑,情绪也易波动。而焦虑、抑郁、职业倦怠、营养不良、长期运动负荷等应激状态会导致下丘脑性闭经。
 
哪些因素和行为会伤害卵巢 卵巢保养的注意事项有哪些
 

  女性一生卵巢保养注意事项

 

  1、青春期

 
  女性在10—19岁时候,卵巢会开始变大,那么卵泡也会开始发育并分泌雌激素,生殖器官和乳房也逐渐的发育成熟,月经会来潮,青春期的女生身体正处于发育时期,所以这个阶段在饮食方面要合理健康,身形不能太胖也不宜太瘦,因为太胖或者太瘦都会影响到卵巢功能障碍,导致内分泌紊乱、月经不调。
 

  2、育龄期

 
  育龄期一般指的是18岁后,女性卵巢功能在这个阶段建立规律的周期性排卵,并会分泌性激素,性功能旺盛,也会是生育的较佳时段。(反复的人流或药流对子宫和卵巢伤害都很大,不少女性做完流产后会出现月经量少,闭经的情况,所以为了保护好卵巢,应当科学避孕)。
 

  3、更年期

 
  这个阶段的女性卵巢功能开始慢慢衰退,月经开始不规则直到闭经,会伴有潮热出汗、情绪不稳定、烦躁抑郁失眠等症状。到了这个阶段女性朋友们要保持乐观的心态、坚持锻炼身体,必要的话可以向医生咨询,是否可以使用些雌激素来帮助缓解症状。绝经后的女性卵巢癌的风险也会变高,要定期做体检,日常也要保持生活规律,合理的饮食,尽可能保留正常卵巢组织和功能。
 
哪些因素和行为会伤害卵巢 卵巢保养的注意事项有哪些
 

  延缓卵巢的方法

 
  1、纠正营养不良,健康的生活方式也可以预防糖尿病的发生;
 
  2、远离对卵巢功能造成损伤的化学污染物和噪声;
 
  3、改善焦虑、抑郁的情绪,改善职业倦怠;
 
  4、避免压力过大和长期运动负荷;
 
  5、戒烟戒酒,远离二手烟。
 
  6、对于疾病的诊治,选择正规的医院就医,避免无指征的手术和放、化疗。
 
  7、适龄婚育,避免年龄过大卵巢功能衰退而影响要宝宝。
 

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