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试管婴儿卵子质量不好怎么办?应该吃什么提高卵子质量

发布时间:2020-06-23 14:41 作者:好孕天使小编
  现在不孕不育的患者很多,不少人就是因为卵子质量不行导致的,因此就会做试管婴儿来帮助怀孕,造成卵子质量不好的原因有很多,像年龄、人流、不良生活习惯等。在试管婴儿排卵后,质量不是很好,也会影响成功率的。那么,试管婴儿卵子质量不好怎么办?
 
试管婴儿卵子质量不好怎么办?应该吃什么提高卵子质量
 

  卵子质量差的原因

 
  卵子质量的好坏体现的就是卵巢功能的好坏。一般来说,女性的卵巢功能在初次来潮(月经)之后,逐渐增强,在25岁所有达到高峰期,之后便逐渐衰退,在35岁之后,卵巢储备不足,卵子质量下降是正常的生理现象。
 
  现代女性因卵子质量不好而不育不孕的人数越来越多,以前主要是高龄女性卵子质量不佳,尤其集中在超过35岁的女性。 但是现在,有许多年轻女性的卵子质量也很差。
 
  究其原因,除了来自环境的污染外,主要还是因为现在年轻人生活和工作压力较大,经常熬夜加班,饮食不规律,没有养成良好的生活习惯,再加上盲目追求美,减肥过度,身体机能下降,从而影响卵子的质量。

试管婴儿卵子质量不好怎么办?应该吃什么提高卵子质量
 

  卵泡发育不好的原因:

 

  1、卵巢早衰

 
  女性的卵巢会随着年龄逐渐衰老,但有些女性会出现卵巢早衰的现象,卵巢功能提前衰退容易出现月经量稀少,甚至出现闭经的现象,是卵泡发育不良的常见原因之一。
 

  2、多囊卵巢综合症

 
  多囊卵巢综合症是女性卵泡发育不好的原因之一,也是女性不排卵较常见的原因。多囊卵巢患者每个月都会有多个小卵泡的出现,但往往都是一些发育不成熟的卵泡。
 

  3、垂体问题

 
  垂体问题也会导致女性卵泡发育不良或排卵异常,常见的疾病有垂体泌乳素瘤、高泌乳素血症等。女性在准备怀孕时,应该及时去医院检查是什么原因引起的卵泡发育不良,对症治疗才能更有效地恢复排卵。
 
试管婴儿卵子质量不好怎么办?应该吃什么提高卵子质量
 

  试管婴儿卵子质量不好怎么办?

 
  试管婴儿卵子质量不好的话,就需要多次促排,帮助产生优质的卵子,但是这种方法不能使用太多次,会影响身体健康,也会带来过多的经济压力,因此在平时要注意以下几点:
 

  1、生活习惯

 
  由于抽烟、喝酒、过度运动等,都会影响卵子的质量,因此在平时要戒烟戒酒,适当的运动,调整好自己的心理状态。
 

  2、睡眠

 
  平时尽量不要熬夜,充足的睡眠质量,才能帮助调节内分泌系统,还能帮助卵巢修养,激发取卵率及卵子质量,从而提高着床率。
 

  3、饮食

 
  平时要饮食均衡,多吃鱼、豆制品、动物肝脏、水果蔬菜等,这些食物含有丰富的营养,还有很多种矿物质,就能够帮助卵子的发育。
 
试管婴儿卵子质量不好怎么办?应该吃什么提高卵子质量
 

  卵子质量不好应该吃什么提高卵子质量?

 

  1、来月经时多补铁

 
  没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,才能让卵子更健康。
 

  2、抗氧化水果比红酒更有益

 
  众所周知,酒精可影响胎儿健康与智力发育,虽然红酒有养颜美容抗氧化功效,但红酒也是酒,对于其含有的酒精成分,终归还是应该避免的;而为了提高自身的卵子质量,使用新鲜的高抗氧水果如蓝莓、樱桃、草莓、葡萄等,不仅可起到抗氧化功效,还能补充丰富维生素;大自然赋予的果实,相对于红酒来说更有益于身体健康。
 

  4、煮豆腐比煎豆腐健康

 
  豆腐、豆浆中含大量植物蛋白,让卵巢更健康、卵子更优质。但一定要吃煮豆腐,煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸,会破坏植物蛋白活性,让健康减分。女性一天摄入一小盘豆腐或豆制品就够了,过量植物蛋白会给肾脏带来负担。
 
  以上就是“试管婴儿卵子质量不好怎么办”详细的介绍,希望帮助到大家。另外,平时要注意卵泡发育,观察其情况,才能更好的提高卵子质量,帮助着床。
 

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