怀孕后哪些该做哪些不该做？这几点知识你需要知道！一次性给你讲清楚

　　怀孕本身就是一个神奇的过程，婴儿在妈妈的肚子里经过漫长的十个月，真是一个奇妙的经历，多数人发现怀孕之后是特别兴奋的。但开心归开心，该注意的事还是得引起注意，决不能忽视，不然让自己受苦不说，还苦了自己的孩子。那么孕后要注意什么呢？有什么事是不能做的？身体会有哪些变化呢？

 

　　相信很多女性朋友都很喜欢跷二郎腿，甚至怀孕后还是改不了这个习惯。其实这样是错误的做法，怀孕后长时间跷二郎腿，不止会影响腿部的血液循环，致使双腿发麻，更会对胎儿造成一定的挤压，严重一些的还会引起胎儿缺氧，对后期的成长非常不利，所以在孕期一定要改掉这个毛病。

 

 

　　通常对于孕期的女性来说，对饮食还是有很多的禁忌的，比如口味要清淡、忌辛辣等等，虽然如此，还是有很多的孕妈妈抵挡不住一些美食的诱惑，从而忘记了孕期的一些禁忌，吃起东西来无所顾忌。即然如此，自然对宝宝造成了一定的影响，长胎记也是无法避免的事情了。

 

 

　　很多人怀孕后还是免不了开车外出，这个无论对孕妇本身，还是对胎儿，都是一个危险的行为。因为在孕期，肚子会慢慢变大，要是在这个时候开车，很容易致使车内方向盘顶到肚子。当发生意外的时候，轻则可能只是擦伤肚皮，而重则可能会造成流产。

 

 

　　化妆品中都是含有各种化学物质的，这其中就包括一些色素，对于孕期女性来说，如果经常性的使用这些化妆品，就会将这些有害物质渗入胎宝宝的皮肤上，造成胎记的生成。所以，对于孕期的孕妈妈尽量要减少化妆品的大量使用。
 

 

　　到了孕后期，很多孕妇都会觉得很辛苦，这个时候的肚子已经变得非常大，腰部要承受巨大的压力，所以不少孕妇觉得经常腰酸背痛。而为了能减轻这些压力，很多孕妇在饭后不久便会立即躺下休息，误以为这样腰部的压力就会小一点，但其实这样做很容易积食，更容易恶心呕吐，肚子里面的宝宝还吸收不到任何营养。

 

 

　　在孕期间，女性要是有酒精的摄入，通过血液循环，可能会对肚子里面的宝宝造成不可挽回的伤害，从而增加新生儿畸形的几率。而烟草中含有大量的尼古丁成分，无论是直接吸入还是间接吸入，对宝宝的健康发育都有一定的影响。

 

 

　　保持情绪的稳定，对孕妈妈是很重要的，尽量不要发气，因为这会危害到宝宝的发育，孕妇长期的情绪激动更容易导致胎儿发育异常，甚至当孕妇情绪激动时，会加重自身激素的过量分泌，进而导致胎宝宝肌肤色素沉着，非常容易造成胎记的出现。除了孕期不可以随便发脾气之外，还要经常保持心情愉悦，更不可以大哭，因为这也是导致宝宝发育异常的重要原因。

　　怀孕后需要做什么

　　1、注意饮食健康

　　2、注意补充叶酸

　　3、控制性生活

　　4、体检

 

　　以上这些就是孕期要少做的几件事，在怀孕期间，不止是孕妇要引起注意，家人也要多加照顾，随时观察孕妇的变化，遇到紧急情况的时候，应该第一时间到医院进行检查，以免出现更严重的后果。