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高龄女性做试管婴儿如何去改善卵子质量

发布时间:2020-06-09 16:53 作者:好孕天使小编
  高龄做试管婴儿现在越来越被大家所接受,大家都知道随着青年人年龄的增长,身体也有年轻走向衰弱,而精子卵子也是如此,而高质量的卵子是孕育健康宝宝的重要条件,在做试管前提高卵子质量就显得非常重要了,这也是很多朋友想知道的事情,今天小编来介绍一些提高卵子质量的方法,女性朋友们一起来看一下吧。
 
高龄女性做试管婴儿如何去改善卵子质量
 

  高龄女性在试管前想要提高卵子质量,可以从以下几点做起:

 

  1、适当运动,养出优质卵子

 
  生命的意义在于运动,恰当的体育锻炼可以使女方的身体素质得到提升,保障卵子的品质。因此,从计划要孩子开始,女性就应该进行有规律的运动,以提高身材各局部器官的能力,为怀孕打下坚实的基础。最近大家做的最多的事情就是宅着,这样不行哦,动起来吧!可以在室内跟着运动视频进行锻炼。
 

  2、均衡营养,为卵子提供养分

 
  血液中常常含有大量的铁元素,对于女性来说,每个月月经排出的血里面,也遗失了很多的铁元素。而铁元素,恰好能够为卵子提供充足养分。
 
  因此,想要卵子更健康,就须要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,同时也要戒烟限酒、避免暴饮暴食。长期节育和药物减肥致使营养不良,缺乏蛋白质,都会引起卵巢功能减退。
 
高龄女性做试管婴儿如何去改善卵子质量
 

  3、避免过度劳累及精神压力紧张,不熬夜

 
  研究发现,长期睡眠不足、精神压力紧张,上网通宵达旦或昼夜颠倒,不知不觉中透支了健康,加速了卵巢功能减退。建议备孕女性23点之前入睡,睡眠不足或睡眠质量不佳均会影响免疫力,导致卵巢功能减退。
 

  4、远离有害物质,保证卵子品质

 
  大家都知道,辐射对于精子的影响是很大的,备孕期间合理规划检查项目,检查前先和医生沟通好正在备孕这件事。而汽车尾气、工业排放等物质皆会导致卵子发生染色体变异,难燃物、杀虫剂、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等等,也会对卵子质量有所影响,从而影响生育。
 

  5、保持好心情,卵子质量更好

 
  在都市中的职场女性里,工作压力常常高于其余女性。当压力延续存在或时常发作时,体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”,加重紧张感。这一激素分泌过多突破了原有的激素平衡,导致内分泌混乱,影响卵巢排卵能力。因此备孕期恰当减缓压力可有效保证你的好“孕”!
 
  卵子是由线粒体、核、细胞质、二次极细胞、透明体、放射冠组成的。随着女性的年龄增大、疾病、不良生活方式等等,都会对女性的卵子造成一定的伤害,其主要表现为:卵子携带的染色体基因出错,卵子内线粒体数量减少,造成卵子发育能不足,卵子外围的颗粒膜细胞缺失及变异。针对有次疾病的育龄女性,可以通过做试管来成功妊娠,也不算是很严重的问题,我们着重来了解影响卵子质量的第二重要指征--线粒体。
 
高龄女性做试管婴儿如何去改善卵子质量
 

  什么是线粒体?

 
  线粒体是广泛存在于人体细胞中的一种细胞器,外观为长1~2微米,宽0.5~1微米的椭圆球体;其主要功能是产生ATP为细胞供能,称为细胞的“发电厂”,同时在细胞代谢、钙稳态、脂肪酸氧化及凋亡过程中也发挥重要作用。
 

  线粒体是如何影响着卵子质量的?

 
  在卵子的成长过程中(GV→M1→M2成熟卵),线粒体的数量和分布都在发生变化,当卵子受精后胚胎发育的过程中,需要线粒体的加持,在胚胎染色体重组和受精卵分裂发育的过程中,同样需要大量的能量支持,可见,从卵子诞生到形成胚胎并发育的整个过程中,所有的这些能量,都是由卵子中的线粒体来提供的,线粒体,就是卵子的充电宝!很多质量下降的卵子内部,线粒体已经开始明显减少,氧化自由基堆积,导致卵子的能量供应不足。又困又饿的卵妹纸,连维持生存都很艰难,哪有心情和精子小哥哥风花雪月呢?卵子没有受精能力或受精以后停止分裂,这些造成了让我们感到无解的问题——胚胎发育潜能差。
 
高龄女性做试管婴儿如何去改善卵子质量
 

  每个卵子内有多少线粒体?

 
  人类的每个早期卵细胞中大约有10万个线粒体,生殖前体细胞中线粒体数目随机减少到10~100个,迁移到卵巢中的卵原细胞线粒体数目则达到200个,初级卵母细胞大约包含5000个线粒体,卵子成熟后线粒体增加到100000个。受精后的早期胚胎发育过程中线粒体不发生复制,每个胚胎中线粒体(mtDNA)数量总体保持不变。卵母细胞中的初始线粒体在胚胎分裂过程中分配到每个子细胞中。mtDNA拷贝数必须充足,即为卵细胞发育能力的关键阈值,在人类为100000数量级。低于此数量的低质量卵细胞,通常导致受精率低、卵裂异常、低囊胚率及胚胎流失等。
 

  卵子内部线粒体数量减少我们该如何来进行补救?

 
  目前最常见的提高卵子内部线粒体活性的方法就是通过药物调理,可用药物辅酶Q10和卵子线粒体优化剂。
 
  辅酶Q10:由于线粒体直接利用氧气制造能量,90%以上吸入体内的氧气都会被线粒体消耗掉,因此线粒体的损伤及衰老,都来自于细胞的氧化;所以,提高线粒体活性最好的方式,就是抗氧化,而辅酶Q10是目前医学界经过研究确认最有效最安全的抗氧化剂。
 
  卵子线粒体优化剂:卵子线粒体优化剂可增强线粒体功能为代谢过程提供动力,并有助于创造新的线粒体。有效提高卵子质量,改善卵巢线粒体功能,提高囊胚养成率。
 

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